- Modulo 1. ¿Qué es la autoestima y el autoconcepto?
- Modulo 2. ¿Qué son las inseguridades? Y ¿De dónde vienen?
- Modulo 3. Síntomas y consecuencias de tener una baja autoestima
- Modulo 4. Introducción al autoconocimiento y a la inteligencia emocional.
- Modulo 5. Aprende a quererte. Estrategias cognitivas y conductuales. Adaptativo vs
Desadaptativo
- Modulo 6. HAZTE CONSCIENTE. ¿cómo te ves y cómo te ven?, ¿Cómo piensas? ¿Cómo actúas?
- Modulo 7. Diferencias entre comunicación pasiva, ASERTIVA y agresiva. Desarrolla una comunicación eficaz.
- Modulo 8. Contexto: se tú mismo, “TE QUIERES, TE QUIEREN”
- Modulo 9. Relaciones positivas: ¡STOP creencias limitantes y miedos!
- Modulo 10. Empodérate y construye tu mejor versión.
